Na pierwsze spotkanie warto przyjść w wygodnym ubraniu, które umożliwi swobodne poruszanie się i odsłonięcie bolącego miejsca. Jeśli posiadasz dokumentację medyczną, wypisy, zalecenia lekarskie czy wyniki badań – zabierz je ze sobą. Ułatwi to terapeucie szybką ocenę problemu i zaplanowanie terapii.

Nie jest to konieczne, ale zdecydowanie pomocne. Fizjoterapeuta opiera diagnozę przede wszystkim na badaniu funkcjonalnym – obserwacji ruchu i palpacji. Jeśli posiadasz RTG, rezonans lub USG, weź je ze sobą – przyspieszy to wywiad i pozwoli uniknąć niepotrzebnych pytań.

Standardowa wizyta trwa do 50 minut. Częstotliwość zależy od charakteru dolegliwości – ostre stany wymagają sesji nawet 2 razy w tygodniu, problemy przewlekłe zazwyczaj raz w tygodniu lub raz na 2 tygodnie. Terapeuta ustala indywidualny harmonogram po pierwszej konsultacji.

Najszybsze rezultaty pojawiają się przy ostrych zablokowaniach kręgosłupa, skręceniach stawów i przeciążeniach mięśniowych. Skuteczna jest też przy bólach karku, rwie kulszowej, zespole cieśni nadgarstka i bólach barku. W stanach przewlekłych efekty wymagają systematycznej pracy, ale są trwałe.

Niektóre techniki manualne mogą wywoływać chwilowy dyskomfort, szczególnie podczas pracy z napiętymi tkankami. Nie powinno być jednak mowy o silnym, nieznośnym bólu. Pacjent zawsze może sygnalizować swoje odczucia, a terapeuta na bieżąco dostosowuje intensywność zabiegu.

Wizyta kontrolna jest zalecana 4-6 tygodni po zakończeniu serii zabiegów. Przy problemach nawracających warto umawiać się profilaktycznie co 2–3 miesiące, by zapobiec kolejnemu zaostrzeniu, zanim ból wróci ze zdwojoną siłą.