Fizjoterapia, Schorzenia

Bruksizm – czym jest i jak sobie z nim radzić?

Bruksizm to zaburzenie, które przez wiele osób pozostaje niezauważone, a mimo to może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych i estetycznych. Choć często objawia się w nocy, jego skutki bywają odczuwalne przez cały dzień. W artykule wyjaśniamy, czym dokładnie jest to schorzenie, jakie są przyczyny bruksizmu, jakie daje objawy i jakie możliwości daje współczesna medycyna oraz fizjoterapia.

Czym jest bruksizm i dlaczego nie można go lekceważyć?

Na pytanie co to jest bruksizm – odpowiedź jest prosta. Bruksizm to nic innego jak nawykowe, często nieświadome zaciskanie zębów lub ich zgrzytanie pojawiające się w nocy, ale również w dzień. Zaliczany jest do parasomnii, czyli zaburzeń snu. Dotyczy głównie osób dorosłych, ale coraz częściej występuje także u dzieci. U podstaw bruksizmu często leżą czynniki psychiczne, takie jak przewlekły stres czy zaburzenia emocjonalne.

Przyczyny bruksizmu – co może go wywoływać?

Zidentyfikowanie jednej, konkretnej przyczyny bruksizmu bywa trudne. Najczęściej mówi się o kombinacji czynników fizycznych, emocjonalnych i neurologicznych. Do najczęstszych przyczyn bruksizmu należą:

  • przewlekły stres i napięcie emocjonalne,
  • wady zgryzu i nieprawidłowe kontakty zębowe,
  • źle dopasowane korony, wypełnienia lub protezy,
  • niedobory magnezu i innych pierwiastków,
  • choroby układu nerwowego,
  • nałogi (alkohol, papierosy),
  • nadmierne żucie gumy i napięcia związane z jedzeniem twardych pokarmów.

Jak rozpoznać objawy bruksizmu?

Objawy bruksizmu nie zawsze są jednoznaczne i mogą dotyczyć nie tylko jamy ustnej, ale całego organizmu.

Typowe objawy bruksizmu to:

  • poranne bóle głowy lub karku,
  • szumy uszne i dzwonienie w uszach,
  • nadwrażliwość zębów na zmiany temperatury,
  • ścieranie szkliwa, rozchwianie zębów, ubytki,
  • zmiana owalu twarzy, tzw. kwadratowa twarz (rozrost mięśni żwacza),
  • ograniczenie ruchomości żuchwy i ból przy żuciu.

Bruksizm i jego konsekwencje dla zdrowia

Nieleczony bruksizm może prowadzić do trwałych zmian w układzie stomatognatycznym i poza nim. Objawy mają charakter wieloukładowy.

Obszar wpływuKonsekwencje
Jama ustnaścieranie zębów, pękanie szkliwa, utrata plomb
Mięśnienapięcie, ból, przerost żwaczy
Stawyzwyrodnienia stawu skroniowo-żuchwowego
Układ nerwowybóle głowy, nadwrażliwość, drażliwość
Estetykazmiana owalu twarzy, postarzenie wyglądu

Skuteczne metody leczenia bruksizmu

W leczeniu bruksizmu najważniejsze jest całościowe podejście i praca interdyscyplinarna. Leczenie objawowe łączy się z terapią przyczynową.

W zależności od przyczyny stosuje się:

  • szyny relaksacyjne (na noc),
  • techniki relaksacyjne i terapia psychologiczna,
  • leczenie ortodontyczne i stomatologiczne,
  • toksynę botulinową (botoks) do zwiększonych mięśni żwacza,
  • suplementację pierwiastków i witamin.

Szczególną rolę odgrywa fizjoterapia stomatologiczna, która pomaga w redukcji napięcia mięśniowego, poprawia biomechanikę stawu i wspomaga uzyskanie prawidłowej funkcji żucia.

Bruksizm a jakość życia – dlaczego warto reagować wcześnie?

Wiele osób przez długi czas ignoruje objawy bruksizmu, przypisując je zmęczeniu lub stresowi. Tymczasem wcześniejsza diagnoza i właściwa terapia mogą uchronić przed poważnymi powikłaniami, a nawet poprawić estetykę twarzy.

Centrum Rehabilitacji Jeżyce – profesjonalna pomoc w leczeniu bruksizmu

W naszym Centrum Rehabilitacji Jeżyce oferujemy kompleksowe podejście do terapii pacjentów z bruksizmem. Nasza specjalistyczna fizjoterapia stomatologiczna to połączenie terapii manualnej, pracy nad postawą ciała i edukacji pacjenta. Pomagamy w redukcji napięcia, poprawie funkcji stawu żuchwowo-skroniowego i odzyskaniu komfortu życia. Skontaktuj się z nami, jeśli zauważysz objawy bruksizmu u siebie lub bliskich.

Sprawdź pozostałe wpisy