Kolano to jeden z najbardziej obciążonych stawów w organizmie, dlatego wszelkie urazy czy dolegliwości bólowe wymagają szybkiej i precyzyjnej diagnostyki. Ultrasonografia (USG) od lat odgrywa kluczową rolę w ocenie stawu kolanowego, umożliwiając lekarzom szybkie i dokładne rozpoznanie problemu. Jednak wokół tej metody narosło wiele mitów, które mogą wprowadzać pacjentów w błąd. Jak działa USG kolana? W […]
Category Archives: Fizjoterapia
14
kwi
kwi
Czy zauważyłeś, że niektóre osoby są w stanie wyginać swoje stawy w sposób, który wydaje się nienaturalny, podczas gdy inni mają trudności z wykonaniem nawet podstawowych ruchów? Hipermobilność i hipomobilność to dwa przeciwstawne zjawiska dotyczące zakresu ruchu w stawach. Jedno może prowadzić do niestabilności i większego ryzyka kontuzji, drugie – do ograniczonej sprawności i bólu. Jak je […]
08
kwi
kwi
Nie zawsze powrót do sprawności po operacji kolana przebiega zgodnie z planem. Zdarza się, że mimo rehabilitacji staw pozostaje sztywny, a zakres ruchu jest ograniczony. Czy to normalna reakcja organizmu, czy sygnał poważniejszego problemu? W niektórych przypadkach może to być artrofibroza – schorzenie, które wymaga odpowiedniego postępowania, aby nie doprowadzić do trwałych ograniczeń ruchowych. Jak ją rozpoznać […]
31
mar
mar
Aktywność fizyczna niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych, jednak wiąże się także z ryzykiem urazów. Zarówno zawodowi sportowcy, jak i osoby trenujące rekreacyjnie mogą doświadczyć kontuzji, które czasowo lub na stałe ograniczają ich sprawność. Właściwe leczenie i profilaktyka odgrywają kluczową rolę w powrocie do pełnej formy i zapobieganiu nawrotom urazów sportowych. W Centrum Rehabilitacji Jeżyce […]
28
mar
mar
Ból kręgosłupa to dolegliwość, która dotyka coraz większą liczbę osób, niezależnie od wieku czy trybu życia. Choć najczęściej przypisuje się go siedzącemu trybowi pracy, niewłaściwej postawie czy przeciążeniu, istotnym, a często pomijanym czynnikiem jest przewlekły stres. W Centrum Rehabilitacji Jeżyce podchodzimy do problemów bólowych w sposób kompleksowy, uwzględniając zarówno aspekty fizyczne, jak i psychologiczne. W jaki sposób […]
26
mar
mar
Fizjoterapia to kluczowy element profilaktyki, leczenia i rehabilitacji schorzeń układu mięśniowo-szkieletowego, neurologicznego oraz wielu innych dolegliwości. Odpowiednio dobrana terapia może nie tylko przyspieszyć powrót do pełnej sprawności, ale także zapobiec przewlekłym problemom zdrowotnym. W Centrum Rehabilitacji Jeżyce dbamy o kompleksową opiekę nad pacjentami w każdym wieku, dostosowując metody terapeutyczne do indywidualnych potrzeb i celów leczenia. […]
18
gru
gru
Płaskostopie to powszechna deformacja stopy, która może prowadzić do bólu, trudności w poruszaniu się oraz problemów z kolanami, biodrami czy kręgosłupem. Na szczęście odpowiednio dobrane ćwiczenia korekcyjne mogą skutecznie poprawić funkcję stóp, zmniejszyć dolegliwości oraz zapobiec pogłębianiu się deformacji. W artykule przybliżymy, czym jest płaskostopie, jakie są jego rodzaje oraz przedstawimy 10 ćwiczeń na płaskostopie, […]