Płaskostopie to powszechna deformacja stopy, która może prowadzić do bólu, trudności w poruszaniu się oraz problemów z kolanami, biodrami czy kręgosłupem. Na szczęście odpowiednio dobrane ćwiczenia korekcyjne mogą skutecznie poprawić funkcję stóp, zmniejszyć dolegliwości oraz zapobiec pogłębianiu się deformacji. W artykule przybliżymy, czym jest płaskostopie, jakie są jego rodzaje oraz przedstawimy 10 ćwiczeń na płaskostopie, […]
Author Archives: Doradca
11
gru
gru
Poród to wyjątkowy moment, ale czasem wymaga interwencji medycznych, które budzą wiele pytań. Nacięcie krocza przy porodzie, czyli episiotomia, jest jedną z takich procedur. Wykonywane w sytuacjach wymagających ochrony matki i dziecka, może być jednak źródłem kontrowersji. Czy rzeczywiście zawsze jest potrzebne? Jakie są wskazania do tego zabiegu i co warto wiedzieć o technikach jego przeprowadzania? […]